Boas festas

Mais um ano vai ao fim. Começamos o ano com algumas metas, umas alcançadas outras não. Eu mesma não consegui correr minha Maratona, mas o ano que vem…

Passa Carnaval, Páscoa, entra férias de Julho, e se não tomarmos cuidado o ano chega ao fim sem ao menos pensarmos em nós. Passamos os dias pensando nas contas a pagar, planejando o futuro, se preocupando com os filhos, marido, namorada, esposa, casa…e todo o Universo. É preciso uma pausa. Respire, inspire…

Sim, respirar é o início de toda a ação. Respirar, alongar o corpo, cultivar-se! O Pilates me ensinou tudo isto e hoje tenho como propósito facilitar a respiração nas pessoas, orientar a prática do movimento, do exercício como um cuidado necessário para uma vida feliz.

Que o Pilates proporcione a todos uma vida melhor, mais saudável e repleta de bons momentos.

 

 



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